Alison Cristine- Журнал, 25 сен 23

Параметры Пользователя Alison Cristine | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 сентября 2023

87,1 кг Потеряно до сих пор: 7,8 кг. Еще предстоит сделать: 19,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 сентября 2023:

1091 ккал

Жир: 35,00г | Белк: 58,41г | Углев: 140,74г. Завтрак: Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Cafezinho, Cafezinho, Café com Leite Desnatado, Sadia Mussarela, Visconti Pão de Forma Integral. Обед: Mangas, Alface Americana, Couve-Flor, Brócolis Cozido, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Swift Arroz com Brócolis. Ужин: Laranja Pêra, Elma Chips Batata Palha Tradicional, Arroz com Cenoura, Queijo Parmesão (Ralado), Presunto de Peru, Ervilhas (Congelado), Antarctica Guaraná Zero, Pif Paf Presunto, Tirol Queijo Mussarela (18g), Wickbold Wrap 100% Integral. Перекус/Другое: Faleiro Esfirra de Frango, Empada de Frango. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка

Alison Cristine-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю