jaastruthers- Журнал, 28 авг 15

Параметры Пользователя jaastruthers | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 августа 2015

64,2 кг Потеряно до сих пор: 19,5 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 августа 2015:

1743 ккал

Жир: 60,02г | Белк: 56,21г | Углев: 247,03г. Завтрак: Nestle Juicy Juice All Natural 100% Grape Juice, Bananas, Multi grain Cheerios 016000487697, Lifeway Foods Lowfat Blueberry Kefir, Friendly Farms vanilla caramel, Coffee. Обед: Kraft Deli Deluxe American Cheese Slices, Imperial Stick Butter, Pepperidge Farm pepperidge farm soft 100% whole wheat bread, Sargento Deli Style Sliced Provolone Cheese. Ужин: Green Giant Fresh Baby Cut Carrots, Portmann's Buttermilk Ranch Dressing, Eureka Pizza Large Classic Hand Tossed Pizza - Cheese. Перекус/Другое: Friendly's Premium Chocolate Chip Cookie Dough Ice Cream. подробнее ...

2071 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 3 часа, Просмотр Телевизора - 1 час и 33 минуты, Принятие Душа - 10 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 55 минуты, childcare, sitting - 2 часа, Спать - 8 часа, Отдыхать - 8 часа и 12 минуты, Пилатес - 10 минуты. подробнее ...

Набралось 0,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

jaastruthers-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

jaastruthers- Журнал, 28 авг 15

Оставить свой Комментарий

jaastruthers-Изменение Веса