bismillahdiettt- Журнал, 25 сен 23

Параметры Пользователя bismillahdiettt | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 сентября 2023

78 кг Потеряно до сих пор: 3 кг. Еще предстоит сделать: 28 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 сентября 2023:

697 ккал

Жир: 11,34г | Белк: 65,67г | Углев: 73,95г. Обед: Selada, Selada, Selada, Hoka Hoka Bento Nasi Putih, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). Ужин: Sawi Putih, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Hoka Hoka Bento Nasi Putih. Перекус/Другое: Aoka Roti Panggang Rasa Coklat. подробнее ...

2391 ккал

Упражнение: Аэробика - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

bismillahdiettt-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

bismillahdiettt- Журнал, 25 сен 23

Оставить свой Комментарий

bismillahdiettt-Изменение Веса