Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Ana Aladim
Журнал
25 сен 23
Ana Aladim- Журнал, 25 сен 23
Параметры Пользователя Ana Aladim
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Просмотреть Диетический Календарь
, 25 сентября 2023:
1290 ккал
Жир: 69,22г | Белк: 63,46г | Углев: 103,33г.
Завтрак:
Pão Francês, 3 Corações Café Tradicional, BH Queijo Mussarela, Ovo Mexido.
Обед:
Ovo (Inteiro), Purê de Abóbora, Carioca Feijão Cozido, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Tio João Arroz Integral Cozido, Carne de Vaca Moída (90% Magro / 10% Gordo).
Ужин:
Ovo Mexido.
Перекус/Другое:
Faleiro Pastel Assado de Frango, Manga Palmer, Sabor da Terra Semente de Chia, Nestlé Iogurte Natural Integral, Camil Biscoito de Arroz Integral com Chia e Linhaça.
подробнее ...
2437 ккал
Упражнение:
Дорожка - 10 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 30 минуты, Apple Health - 23 часа и 20 минуты.
подробнее ...
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Ana Aladim-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю