Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Rusca
Журнал
25 сен 23
Rusca- Журнал, 25 сен 23
Параметры Пользователя Rusca
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 25 сентября 2023
82,4 кг
Потеряно до сих пор:
10,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
7,4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 25 сентября 2023:
1274 ккал
Жир: 35,40г | Белк: 53,70г | Углев: 204,64г.
Завтрак:
Maçã, Fit Food Snack Grão de Bico, Café, Walmart Pão Francês Integral .
Обед:
Camil Feijão Branco , Abobrinha Refogada, Tomates, Camil Arroz Branco Cozido, Ovo Frito.
Ужин:
Sergel Picolé Torta de Limão, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Sadia Mussarela, DIA Pão de Forma Tradicional.
Перекус/Другое:
Uvas-Passas (sem Sementes), Canela, Quaker Farelo de Aveia, Quaker Aveia em Flocos, Banana.
подробнее ...
Набралось 1,8 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Rusca-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю