artur.novais- Журнал, 25 сен 23

Параметры Пользователя artur.novais | < Предыдущая Запись |Следующий >

Boa semana… seguimos mirando o objetivo!

Просмотреть Диетический Календарь, 25 сентября 2023:

1789 ккал

Жир: 100,67г | Белк: 122,40г | Углев: 92,22г. Завтрак: Queijo Coalho, Ovo Mexido, Frango Desfiado, Tapioca, Cafezinho. Обед: Ovo Mexido, Salada Vinagrete, Carne de Sol, Camil Arroz Branco Cozido. Ужин: Picanha, Cuscuz (Cozido). подробнее ...

3931 ккал

Упражнение: Дорожка - 16 минуты, Силовая Тренировка - 1 час, Спать - 6 часа и 30 минуты, Apple Health - 16 часа и 14 минуты. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

artur.novais-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

artur.novais- Журнал, 25 сен 23

Оставить свой Комментарий

artur.novais-Изменение Веса