Ros R- Журнал, 25 сен 23

Параметры Пользователя Ros R | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 сентября 2023

65 кг Потеряно до сих пор: 3,2 кг. Еще предстоит сделать: 6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 сентября 2023:

1943 ккал

Жир: 89,31г | Белк: 55,74г | Углев: 227,26г. Завтрак: Hellmann's Vegan Mayo, Jacob's Cream Crackers, Unsweetened Soya Milk, Clipper Green Tea with Strawberry. Обед: Jammie Dodgers Jammie Dodger, Asda Vegan Meat Free Jumbo Sausage Roll, Heinz Lentil Soup. Ужин: Sunflower Oil, Meatless Sausage , Spaghetti (with Added Salt, Cooked) . Перекус/Другое: Nature Valley Canadian Maple Syrup Granola Bars (2). подробнее ...

2102 ккал

Упражнение: Отдыхать - 9 часа и 10 минуты, Работа - 7 часа, Спать - 7 часа, Вождение - 50 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

8 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ros R-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ros R- Журнал, 25 сен 23

Оставить свой Комментарий

Ros R-Изменение Веса