Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
crismaras35
Журнал
25 сен 23
crismaras35- Журнал, 25 сен 23
Параметры Пользователя crismaras35
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 25 сентября 2023
72 кг
Потеряно до сих пор:
10,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
9 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 25 сентября 2023:
1101 ккал
Жир: 54,25г | Белк: 80,79г | Углев: 69,20г.
Завтрак:
Arcor Chocolate Amargo 70% Cacau.
Обед:
Clamel Doce de Abóbora, Batata Doce Cozida, Cebolas Maduras Salteadas ou Cozidas (Cozinhado com Gordura Adicionada), Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo, Chuchu Refogado, Bife de Carne de Vaca.
Ужин:
Ceifeiro Semente de Chia, Trident Trident Menta, Nestlé Iogurte Natural Desnatado, Hortifruti Cebola Crua, Copacol Sassami , Ovo.
Перекус/Другое:
Vitarella Biscoito Maizena Tradicional.
подробнее ...
1761 ккал
Упражнение:
Отдыхать - 17 часа, Спать - 7 часа.
подробнее ...
Набралось 1,4 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
crismaras35-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю