Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Naydalio
Журнал
25 сен 23
Naydalio- Журнал, 25 сен 23
Параметры Пользователя Naydalio
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Todo passo é importante, mesmo os mais pequenos.
71,3 кг
Потеряно до сих пор:
3,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
16,3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 25 сентября 2023:
1384 ккал
Жир: 48,03г | Белк: 82,52г | Углев: 151,67г.
Завтрак:
Cocinero Azeite de Oliva Extra Virgem, Ovo, Pão Francês, Growth Supplements Pasta de Amendoim Growth, Melitta Café sem Açúcar.
Обед:
Bacon, Beterraba Cozida, Camil Arroz Branco Cozido, Camil Feijão Carioca Cozido, Abóbora Cabotia, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido).
Ужин:
Contra-filé Grelhado, Alface Americana.
Перекус/Другое:
Bolo de Fubá, Toddy Biscoito Recheado Sabor Baunilha, Vitarella Biscoito com Recheio Sabor Limão, Batavo Iogurte Graviola, Café com Açúcar.
подробнее ...
2081 ккал
Упражнение:
Беговая Дорожка - 5 минуты, Принятие Душа - 10 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 45 минуты, Спать - 7 часа, Отдыхать - 16 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,1 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Naydalio-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю