Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
ShelleyDawn
Журнал
28 авг 15
ShelleyDawn- Журнал, 28 авг 15
Параметры Пользователя ShelleyDawn
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
OOOOOH doggies,
yesterday went cwrazy on the grapes of red
now, smoke making skies foggy
already made the exercise decision in my head
already made the food choices decision too
everything should add up nicely when the day is done
Determining NOW to work hard and see it through
then the battle is half won!
Просмотреть Диетический Календарь
, 28 августа 2015:
1480 ккал
Жир: 28,49г | Белк: 105,38г | Углев: 217,39г.
Завтрак:
Bananas, Kaizen 100% Whey Protein Isolate, Coffee, Almond Breeze Unsweetened Vanilla Almond Milk, Water.
Обед:
Red Onions, Grapes, Clover Leaf Seafoods skipjack Clover Leaf Flaked Light Tuna, Country Harvest Sprouted Multigrain Bread, Mayonnaise (Low Calorie or Diet, Low Sodium), Water.
Ужин:
President's Choice Loads of Raspberry Fruit Bars, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Water.
Перекус/Другое:
Avocados, Salsa, Cottage Cheese (Lowfat 2% Milkfat), Water.
подробнее ...
2679 ккал
Упражнение:
Работа во Дворе (в Саду) - 4 часа, Отдыхать - 12 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
3 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
ShelleyDawn-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю