Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Dalvison30
Журнал
25 сен 23
Dalvison30- Журнал, 25 сен 23
Параметры Пользователя Dalvison30
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 25 сентября 2023
79,2 кг
Потеряно до сих пор:
5,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
4,2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 25 сентября 2023:
1998 ккал
Жир: 68,38г | Белк: 110,18г | Углев: 231,73г.
Завтрак:
Pão Francês, Ovo Cozido, Marilan Bolacha Cream Cracker, Itambé Leite em Pó Integral.
Обед:
Estrogonofe de Frango, Arroz Branco (Cozido), Purê de Batatas (com Leite Integral).
Ужин:
Cuscuz (Cozido), Charque, Ovo Frito.
Перекус/Другое:
Nestlé Leite Condensado, Selecto Ice Picolé Chocolate Belga, Gravatá Pipoca, Itambé Leite em Pó Integral, Banana, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado, Nestlé Iogurte Natural Integral.
подробнее ...
2290 ккал
Упражнение:
Дорожка - 12 минуты, musculação - 40 минуты, Отдыхать - 15 часа и 8 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 0,7 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Dalvison30-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю