Al D. LanZ86- Журнал, 25 сен 23

Параметры Пользователя Al D. LanZ86 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 сентября 2023

77,6 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 сентября 2023:

2769 ккал

Жир: 53,48г | Белк: 167,58г | Углев: 384,20г. Завтрак: Crownfield Fiocchi d'avena, Dolciando & Dolciando Cacao in Polvere Amaro, Parmalat Latte Parzialmente Scremato. Обед: Delizie del Sole Uova Fresche Grandi, Pasta Reale Gnocco Sardo. Ужин: Delizie del Sole Uova Fresche Grandi , Vivo Meglio Pane di Segale. Перекус/Другое: MD Pancakes, MD Mousse al Cioccolato HIGH PROTEIN, Perugina Cacao Amaro, Alpenspitz Pane ai Cereali, Crownfield Fiocchi d'avena, Kalos Yogurt Greco Bianco 0%, Kalos Yogurt Greco Bianco 0%. подробнее ...

2603 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час и 45 минуты, Отдыхать - 14 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Al D. LanZ86-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Al D. LanZ86- Журнал, 25 сен 23

Оставить свой Комментарий

Al D. LanZ86-Изменение Веса