safiyab- Журнал, 25 сен 23

Параметры Пользователя safiyab | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 сентября 2023

66,8 кг Потеряно до сих пор: 5,2 кг. Еще предстоит сделать: 4,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 сентября 2023:

1075 ккал

Жир: 72,58г | Белк: 48,91г | Углев: 66,75г. Завтрак: Простоквашино Сливки 10%, Йола Казылык из Конины, Кофе, Сыр, Leaftogo Коллаген. Обед: Яблоко, Капустный Салат. Ужин: Огурец (без Кожуры), Омлет с Молоком. Перекус/Другое: Семечки. подробнее ...

1985 ккал

Упражнение: Кардио - 30 минуты, Уборка - 1 час, Apple Health - 22 часа и 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

safiyab-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

safiyab- Журнал, 25 сен 23

Оставить свой Комментарий

safiyab-Изменение Веса