Взвешивание (без записи в журнале) 25 сентября 2023
|
50,5 кг
Потеряно до сих пор: 1,3 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1427 ккал
|
Жир: 60,14г | Белк: 73,56г | Углев: 148,80г.
Завтрак: Отруби Ржаные, Варенье, Сметана 15%, Белый Город Молоко 2,5%, Клетчатка Витаминная Поляна, Талицкий Молочный Завод Йогурт без Компонентов, Творог 5%, Грейпфрут, Дары Кубани Аджика Острая, Прошу К Столу Фасоль Красная Натуральная, Имбирь Маринованный, Помидоры, Долголетие Сыр Косичка с Аджикой, Омлет с Молоком. Обед: Solen Mozzy, Ромовая Баба, Азбука Вкуса Пирог Киш с Семгой и Брокколи, Изюм, Кукурузная Каша на Молоке, Помидоры, Дары Кубани Аджика Острая, Фасоль (Консервированная), Global Village Шампиньоны Резанные, Жареное Яйцо без Жира, Красное и Белое Буженина из Индейки. Ужин: Морковь, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Фитнес Лайн Минерал Плюс, Жизнь Март Буженина из Индейки, Древо Жизни Льняная Каша с Кэробом и Кунжутом, Долголетие Сыр Косичка с Аджикой, Бабушкин Хуторок Грибы Шампиньоны Консервированные Стерилизованные, Пищевик Форель Радужная Натуральная Кусочки, Прошу К Столу Фасоль Красная Натуральная. Перекус/Другое: Яшкино Вафельные Трубочки, Додо Пицца Пицца Пепперони. подробнее ...
|
Набралось 0,1 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
anastasiyakalinina584-Изменение Веса
|
