Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
polishedturd
Журнал
24 сен 23
polishedturd- Журнал, 24 сен 23
Параметры Пользователя polishedturd
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 24 сентября 2023
85,7 кг
Потеряно до сих пор:
55,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 24 сентября 2023:
2430 ккал
Жир: 110,00г | Белк: 202,00г | Углев: 238,00г.
Завтрак:
Nature Valley Protein Chewy Bars - Peanut Butter Dark Chocolate, Sensible Portions Garden Veggie Puffs, Quest Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar.
Обед:
Clio Greek Yogurt Bar Strawberry, Marie Callender's Classic Chicken Parmigiana Bowl, Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla.
подробнее ...
3187 ккал
Упражнение:
Сидеть - 3 часа, Спать - 8 часа, Отдыхать - 4 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Силовая Тренировка - 1 час.
подробнее ...
Набралось 1,4 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
polishedturd-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю