Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
JJSinger
Журнал
24 сен 23
JJSinger- Журнал, 24 сен 23
Параметры Пользователя JJSinger
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
A year ago I was able to reach within 20 lbs of my weight goal using diet alone (reduced calorie diet). For unrelated health reasons, I had to stop dieting and gained back 17 lbs of the 67 I had lost. I maintained at that weight though! Two weeks ago I decided to start twice weekly with a personal trainer. She’s been great and I’ve found I still have a lot of muscle memory from more than 20 years ago! Hopeful to build muscle, improve my metabolism, and lose fat!
Просмотреть Диетический Календарь
, 24 сентября 2023:
630 ккал
Жир: 32,00г | Белк: 34,00г | Углев: 52,00г.
Завтрак:
Dunkin' Donuts Maple Crème Donut.
Обед:
Atkins Mocha Latte Shake.
Перекус/Другое:
Atkins Mocha Latte Shake.
подробнее ...
12 Сторонников
Поддержка
Комментария
Welcome back! Keep us posted on how it's going.
24 сен 23 написано членом:
erikahollister
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
JJSinger-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю