Alison Cristine- Журнал, 24 сен 23

Параметры Пользователя Alison Cristine | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 сентября 2023

86,9 кг Потеряно до сих пор: 8 кг. Еще предстоит сделать: 18,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 сентября 2023:

929 ккал

Жир: 29,22г | Белк: 68,88г | Углев: 101,07г. Завтрак: Ovo Frito sem Gordura, Piraquê Biscoito Maizena Integral, Porto Alegre Creme de Queijo tipo Cottage, Café com Leite Desnatado, Banana Prata, Visconti Pão de Forma Integral. Обед: Uvas-Passas (sem Sementes), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Swift Arroz com Brócolis, Nestlé Creme de Leite, Italac Creme de Leite, Brócolis Cozido, Couve-Flor, Alface Americana, Tomates, Antarctica Guaraná Zero, Royal Gelatina Zero. Перекус/Другое: Café com Leite Desnatado, Pif Paf Presunto, Sadia Mussarela, Wickbold Wrap 100% Integral. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка

Alison Cristine-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю