Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
ytv92
Журнал
24 сен 23
ytv92- Журнал, 24 сен 23
Параметры Пользователя ytv92
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 24 сентября 2023
56,5 кг
Потеряно до сих пор:
1,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
6,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 24 сентября 2023:
1448 ккал
Жир: 66,83г | Белк: 72,12г | Углев: 136,68г.
Завтрак:
Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские, Махеевъ Джем Вишневый, Киприно Сыр Лайт 30%, Геркулес Геркулес Монастырский, Яблоко.
Обед:
Злато Растительное Масло, Киприно Сыр Лайт 30%, Укроп, Зеленый Листовой Салат, Говяжий Фарш, Огурец, Помидоры, Цукини, Макфа Макароны Витки.
Ужин:
Гринагро Сметана 10%, Гринагро Творог 5%, FitnesShock Raspberry Cashew, Злато Растительное Масло.
Перекус/Другое:
Киприно Сыр Лайт 30%, Цукини, Гринагро Молоко 2,5%, Snaq Fabriq Snaqer Peanuts & Caramel.
подробнее ...
1557 ккал
Упражнение:
Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 15 минуты, Google Fit - 23 часа и 45 минуты.
подробнее ...
Потеряно 0,8 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
ytv92-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю