Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
nkelnhofer
Журнал
27 авг 15
nkelnhofer- Журнал, 27 авг 15
Параметры Пользователя nkelnhofer
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 27 августа 2015
82,1 кг
Потеряно до сих пор:
8,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 27 августа 2015:
1858 ккал
Жир: 48,41г | Белк: 236,18г | Углев: 124,75г.
Завтрак:
Kashi GOLEAN Original Cereal, Grenade Hydra 6 Protein Powder, Quest Coconut Cashew Bar, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk.
Обед:
Green String Beans, Broccoli, Roundy's Boneless Skinless Chicken Breast, Oscar Mayer Deli Fresh Rotisserie Seasoned Chicken Breast, Spinach.
Ужин:
Orville Redenbacher's Nonfat Smart Pop Butter Popcorn Mini Bags, Jennie-O Extra Lean Turkey Bacon, Egg White, Sunny Farms Large Egg.
Перекус/Другое:
Blueberries, Kroger Fat Free Cottage Cheese, Optimum Nutrition Gold Standard Natural 100% Casein.
подробнее ...
2392 ккал
Упражнение:
Силовая Тренировка - 39 минуты, Отдыхать - 15 часа и 21 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,6 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
nkelnhofer-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю