Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
meonadiet
Журнал
13 сен 09
meonadiet- Журнал, 13 сен 09
Параметры Пользователя meonadiet
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Same old. Beginning of the week good and easy. End of the week/weekend hard. Maybe someday I can be more consistent.
68,0 кг
Потеряно до сих пор:
12,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
6,8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 13 сентября 2009:
1579 ккал
Жир: 44,64г | Белк: 67,48г | Углев: 206,61г.
Завтрак:
Flax Seed Milled, Coffee, Oatmeal Instant.
Обед:
Balsamic Vinegar, Beets, Chicken Breast.
Ужин:
Blueberries, Almonds, Biobest, Fiber One, Flax Seed Milled.
Перекус/Другое:
Table Wine, Premium Fudge Bars, Almonds, Apple.
подробнее ...
2236 ккал
Упражнение:
Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 30 минуты, Серии Упражнений в Оздоровительном Клубе - 1 час, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 7 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,5 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
meonadiet-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю