Aaronloseweight- Журнал, 22 сен 23

Параметры Пользователя Aaronloseweight | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 сентября 2023

90,1 кг Потеряно до сих пор: 5,2 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 сентября 2023:

2100 ккал

Жир: 73,74г | Белк: 90,67г | Углев: 216,99г. Завтрак: Whole Milk. Обед: Bananas . Ужин: Cafe Rio Chile Relleno, Cooked Pinto, Calico or Red Beans, Flour Tortillas , White Rice, Skinless Chicken Breast, Salsa, Tortilla Corn Chips, Negra Modelo Dark Beer. подробнее ...

3330 ккал

Упражнение: Бег - 10 км/ч - 45 минуты, Силовая Тренировка - 45 минуты, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,3 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Aaronloseweight-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Aaronloseweight- Журнал, 22 сен 23

Оставить свой Комментарий

Aaronloseweight-Изменение Веса