Rusca- Журнал, 23 сен 23

Snakes saudáveis de grão de bico
24h na água (trocar a agua a cada 8h)
Acrencente sal, paprica e curcuma a gosto
Molhe com pouco azeite e misture.
30min na Airfryer à 180°C

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1665 ккал

Жир: 65,87г | Белк: 71,66г | Углев: 195,69г.   Завтрак: Melão, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Tirol Queijo Mussarela (18g), Ovo Frito, DIA Pão de Forma Tradicional, Café. Обед: Sergel Picolé Torta de Limão, Ovo Frito, Legumes Cozidos, Camil Arroz Branco Cozido, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Camil Feijão Branco , Batata Doce. Перекус/Другое: Nestlé Nesfit Cookie Integral Cacau e Avelã, Leve Crock Grão de Bico Temperado, Cheetos Cheetos, Leite Integral, Nestlé Cookie Alpino. подробнее ...