Rusca- Журнал, 23 сен 23

Параметры Пользователя Rusca | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 сентября 2023

81,9 кг Потеряно до сих пор: 11,1 кг. Еще предстоит сделать: 6,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 сентября 2023:

1665 ккал

Жир: 65,87г | Белк: 71,66г | Углев: 195,69г. Завтрак: Melão, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Tirol Queijo Mussarela (18g), Ovo Frito, DIA Pão de Forma Tradicional, Café. Обед: Sergel Picolé Torta de Limão, Ovo Frito, Legumes Cozidos, Camil Arroz Branco Cozido, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Camil Feijão Branco , Batata Doce. Перекус/Другое: Nestlé Nesfit Cookie Integral Cacau e Avelã, Leve Crock Grão de Bico Temperado, Cheetos Cheetos, Leite Integral, Nestlé Cookie Alpino. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Rusca-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Rusca- Журнал, 23 сен 23

Оставить свой Комментарий

Rusca-Изменение Веса