Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Pellegrini1975
Журнал
23 сен 23
Pellegrini1975- Журнал, 23 сен 23
Параметры Пользователя Pellegrini1975
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 23 сентября 2023
87 кг
Потеряно до сих пор:
7,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
9 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 23 сентября 2023:
2109 ккал
Жир: 84,34г | Белк: 174,55г | Углев: 164,90г.
Завтрак:
Vigor Queijo Parmesão Ralado, Ovo, Seara Peito de Peru, Italac Leite Semidesnatado, Sadia Mussarela, Yoki Polvilho Doce, Café (Infusão).
Обед:
Arroz Branco (Cozido), Sadia Nuggets Tradicional Peito de Frango , Ovo Cozido.
Ужин:
Arroz Branco (Cozido), Filé Mignon Grelhado, Vigor Queijo Gorgonzola, McCain Batata Rústica, Nestlé Creme de Leite.
Перекус/Другое:
Italac Leite Semidesnatado, Max Titanium 100% Whey Chocolate, Morangos, Max Titanium BCAA 2400, Max Titanium Creatina, Max Titanium 100% Whey Chocolate.
подробнее ...
2388 ккал
Упражнение:
Musculação - 53 минуты, Отдыхать - 17 часа и 7 минуты, Спать - 6 часа.
подробнее ...
Потеряно 2,8 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Pellegrini1975-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю