arianeferreira4- Журнал, 22 сен 23

Параметры Пользователя arianeferreira4 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Просмотреть Диетический Календарь, 22 сентября 2023:

1898 ккал

Жир: 88,96г | Белк: 107,91г | Углев: 165,20г. Завтрак: Café com Leite Desnatado, Tirolez Creme de Ricota, Maçã, Ovo Mexido, Panco Bisnaguinha. Обед: Batatas Fritas, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Filé de Frango Grelhado. Ужин: Antarctica Guaraná Zero (Lata), Trakinas Bolacha Recheada Meio a Meio, Coxa de Frango, Alface, Arroz Branco (Cozido). Перекус/Другое: Bacio di Latte Sorvete de Chocolate Belga, Dengo Chocolate 65% sem Açúcar. подробнее ...

3298 ккал

Упражнение: Силовая Тренировка - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

arianeferreira4-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

arianeferreira4- Журнал, 22 сен 23

Оставить свой Комментарий

arianeferreira4-Изменение Веса