Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
MrShchepetkov
Журнал
22 сен 23
MrShchepetkov- Журнал, 22 сен 23
Параметры Пользователя MrShchepetkov
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 22 сентября 2023
74,8 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 22 сентября 2023:
3507 ккал
Жир: 189,29г | Белк: 148,97г | Углев: 311,57г.
Завтрак:
Юбилейное Мини-Кексы с Кусочками Молочного Шоколада, Магнит Вафли, Якобс Кофе Растворимый.
Обед:
Магнолия Салат Оливье с Колбасой, Растворимый Кофе (из Порошка), Шеф Перекресток Плов со Свининой.
Ужин:
Азбука Вкуса Салат с Огурцом и Помидорами Черри, Грабли Картофель Жареный Соломкой, Велком Рулька Бескостная Свиная Копчено-Вареная, Хлеб с Изюмом, Майонез, Шефмаркет Суп с Фрикадельками.
Перекус/Другое:
Now Макадамия, Snickers Сникерс, Fit&Sweet Сосиска в Тесте.
подробнее ...
2173 ккал
Упражнение:
Google Fit - 24 часа.
подробнее ...
Набралось 4,2 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
MrShchepetkov-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю