MrShchepetkov- Журнал, 22 сен 23

Параметры Пользователя MrShchepetkov | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 сентября 2023

74,8 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 сентября 2023:

3507 ккал

Жир: 189,29г | Белк: 148,97г | Углев: 311,57г. Завтрак: Юбилейное Мини-Кексы с Кусочками Молочного Шоколада, Магнит Вафли, Якобс Кофе Растворимый. Обед: Магнолия Салат Оливье с Колбасой, Растворимый Кофе (из Порошка), Шеф Перекресток Плов со Свининой. Ужин: Азбука Вкуса Салат с Огурцом и Помидорами Черри, Грабли Картофель Жареный Соломкой, Велком Рулька Бескостная Свиная Копчено-Вареная, Хлеб с Изюмом, Майонез, Шефмаркет Суп с Фрикадельками. Перекус/Другое: Now Макадамия, Snickers Сникерс, Fit&Sweet Сосиска в Тесте. подробнее ...

2173 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Набралось 4,2 кг за Неделю

Поддержка

MrShchepetkov-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю