Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Celtibera
Журнал
22 сен 23
Celtibera- Журнал, 22 сен 23
Параметры Пользователя Celtibera
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Просмотреть Диетический Календарь
, 22 сентября 2023:
1890 ккал
Жир: 59,67г | Белк: 168,14г | Углев: 161,11г.
Завтрак:
Hacendado Lomo Embuchado Extra, Kiwi, Whey Protein, Hacendado Panecillo 100% Integral.
Обед:
Hacendado Quinoa, Hacendado +Proteínas, Mercadona Mezcla de Semillas, Hacendado Frutos Rojos Congelados, Hacendado Tortillas Integrales, Bonnysa Tomate Cherry, Hacendado Cottage Cheese, Carrefour Brocomole, Hacendado Salmón al Natural.
Ужин:
Hacendado Tarta Tres Chocolates, Patatas Fritas, Chuletas de Cerdo (Lomo, sin Hueso).
Перекус/Другое:
Panqueques sin Relleno.
подробнее ...
3155 ккал
Упражнение:
Приседания - 45 минуты, cuadriceps - 45 минуты, femorales - 45 минуты, Беговая Дорожка - 45 минуты, Durmiendo - 8 часа, Google Fit - 13 часа.
подробнее ...
15 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Celtibera-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю