Jillybeans 7- Журнал, 27 авг 15

Параметры Пользователя Jillybeans 7 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 августа 2015

90,4 кг Потеряно до сих пор: 4,6 кг. Еще предстоит сделать: 30,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 августа 2015:

1476 ккал

Жир: 28,05г | Белк: 197,06г | Углев: 123,20г. Завтрак: Fat Blaster Raspberry Ketone, Cadbury Drinking Chocolate, Vital Strength Define Women's High Protein Shake Powder, Coles Lite Milk. Обед: Granny Smith Apples. Ужин: Gravox Traditional, Roasted Potato (Fat Not Added in Cooking), Cooked Brussels Sprouts (from Frozen, Fat Not Added in Cooking), Cooked Pumpkin (from Fresh), Ingham Turkey Leg Roast. Перекус/Другое: Vital Strength Define Women's High Protein Shake Powder, Cadbury Drinking Chocolate, Low Fat Milk. подробнее ...

2329 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 10 минуты, Работа по Дому - 10 минуты, Мытье посуды - 10 минуты, Стирка Белья - 10 минуты, Растяжения (Йога) - 10 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 15 часа и 10 минуты. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Jillybeans 7-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Jillybeans 7- Журнал, 27 авг 15

Оставить свой Комментарий

Jillybeans 7-Изменение Веса