Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Cheryllyna
Журнал
22 сен 23
Cheryllyna- Журнал, 22 сен 23
Параметры Пользователя Cheryllyna
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
It’s officially pumpkin spice season which is something I look forward to all year. I was shocked when I learned that a grande Starbucks pumpkin latte is 390 calories! Now I make my own from real pumpkin at 127 calories and I like it so much more. ☺️
Просмотреть Диетический Календарь
, 22 сентября 2023:
1522 ккал
Жир: 73,24г | Белк: 76,74г | Углев: 122,62г.
Завтрак:
Cheryl’S Pumpkin Latte, Minsley Cooked Brown Rice, Naturegg Eggs, Olive Oil , Carrots, Winn-Dixie Zucchini.
Обед:
Naturegg Eggs, Lenny & Larry's The Complete Cookie-Fied Bar.
Ужин:
Beyond Meat Beyond Sausage Brat Original, Olive Oil , Zatarain's New Orleans Style Red Beans & Rice.
Перекус/Другое:
Wegmans Red Seedless Grapes, Beer, Naturegg Eggs.
подробнее ...
2248 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
44 Сторонников
Поддержка
Комментария
fantastic!!!
22 сен 23 написано членом:
misChelle__
We love a pusheen mug, too!
22 сен 23 написано членом:
RavenHawk33
@redrose this diet is saving me TONS of money!
22 сен 23 написано членом:
Cheryllyna
That’s great! I tweak recipes as well making them better for my health goals. And like you said, a lot of times, it tastes even BETTER!
22 сен 23 написано членом:
StormsGirl
What's your recipe?
23 сен 23 написано членом:
writingwyo
I like pumpkin. Hubby doesn't much.
23 сен 23 написано членом:
-MorticiaAddams
Recipe is: 1/2 cup pumpkin purée 1/2 tsp cinnamon 1/4 tsp cloves 1/8 tsp nutmeg 1/4 tsp salt Mix together and store in fridge in Tupperware. Scoop a Tablespoon into your coffee or espresso along with your milk and sweetener. I used 1/2 cup oat milk and 1 Tablespoon of agave for mine which will come out to 127 calories altogether.
23 сен 23 написано членом:
Cheryllyna
Got it. Thanks!
23 сен 23 написано членом:
writingwyo
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Cheryllyna-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю
