Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
arianeferreira4
Журнал
22 сен 23
arianeferreira4- Журнал, 22 сен 23
Параметры Пользователя arianeferreira4
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Просмотреть Диетический Календарь
, 22 сентября 2023:
1898 ккал
Жир: 88,96г | Белк: 107,91г | Углев: 165,20г.
Завтрак:
Café com Leite Desnatado, Tirolez Creme de Ricota, Maçã, Ovo Mexido, Panco Bisnaguinha.
Обед:
Batatas Fritas, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Filé de Frango Grelhado.
Ужин:
Antarctica Guaraná Zero (Lata), Trakinas Bolacha Recheada Meio a Meio, Coxa de Frango, Alface, Arroz Branco (Cozido).
Перекус/Другое:
Bacio di Latte Sorvete de Chocolate Belga, Dengo Chocolate 65% sem Açúcar.
подробнее ...
3298 ккал
Упражнение:
Силовая Тренировка - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
2 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
arianeferreira4-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю