Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
arianecarvalhommm13
Журнал
22 сен 23
arianecarvalhommm13- Журнал, 22 сен 23
Параметры Пользователя arianecarvalhommm13
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 22 сентября 2023
73,7 кг
Потеряно до сих пор:
43,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
17,2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 22 сентября 2023:
590 ккал
Жир: 23,30г | Белк: 29,42г | Углев: 64,58г.
Завтрак:
Tirol Leite Desnatado.
Обед:
Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Ovo Mal Cozido.
Ужин:
Alfajor.
Перекус/Другое:
Ovo Mal Cozido, Havanna Alfajor de Doce de Leite.
подробнее ...
2553 ккал
Упражнение:
Степпер - 15 минуты, Musculação - 1 час, Caminhada - 1 час и 18 минуты, Отдыхать - 13 часа и 27 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,7 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
arianecarvalhommm13-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю