Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
IngaViolet
Журнал
27 авг 15
IngaViolet- Журнал, 27 авг 15
Параметры Пользователя IngaViolet
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 27 августа 2015
62,6 кг
Потеряно до сих пор:
19,1 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 27 августа 2015:
1545 ккал
Жир: 48,49г | Белк: 99,60г | Углев: 188,01г.
Завтрак:
Great Value Enriched White Bread, Smucker's Strawberry Jam, Butter (Salted) .
Обед:
Couscous (Cooked), Broccoli Flower Clusters, The Great Fish Co. Tilapia Fillets.
Ужин:
Kraft Creamy Italian Dressing, Tomatoes, Broccoli, Omaha Steaks Beef Pot Roast, Couscous (Cooked).
Перекус/Другое:
Dannon Greek Yogurt - Strawberry, Au Bon Pain Chocolate Chip Cookie, Bananas.
подробнее ...
2133 ккал
Упражнение:
Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 1 час и 15 минуты, Принятие Душа - 30 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 10 часа и 30 минуты, Отдыхать - 3 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 3,2 кг за Неделю
2 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
IngaViolet-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю