carolseberino- Журнал, 22 сен 23

Параметры Пользователя carolseberino | < Предыдущая Запись |Следующий >

treinando 5x na semana, jump e step 3x na semana e cuidando das calorias, espero que seja massa magra

72,5 кг Потеряно до сих пор: 17,5 кг. Еще предстоит сделать: 2,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 сентября 2023:

1745 ккал

Жир: 72,64г | Белк: 101,89г | Углев: 169,50г. Завтрак: Piracanjuba Leite UHT Integral, Nuclear Labs Whey Concentrado. Обед: Garoto Chocolate Cores, Princesa Arroz Parboilizado Cozido, Bem Brasil Batata Frita Congelada , Monteminas Ricota, Macedo Filezinho Sassami. Ужин: Madero Hambúrguer Bovino, Bem Brasil Batata Frita Congelada . Перекус/Другое: Banana, Piracanjuba Leite UHT Integral, Garoto Chocolate Branco, Wickbold Pão de Hambúrguer , Neugebauer Stikadinho. подробнее ...

Набралось 0,2 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

carolseberino-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

carolseberino- Журнал, 22 сен 23

Оставить свой Комментарий

carolseberino-Изменение Веса