heidij123- Журнал, 27 авг 15

Параметры Пользователя heidij123 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 августа 2015

75,6 кг Потеряно до сих пор: 5,2 кг. Еще предстоит сделать: 4,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 августа 2015:

685 ккал

Жир: 7,91г | Белк: 59,87г | Углев: 91,49г. Завтрак: Lidl Rivercote Sesame Crispbread, Tea with Skimmed Milk, Sainsbury's Be Good to Yourself Pineapple British Cottage Cheese. Обед: Sainsbury's Be Good to Yourself Pineapple British Cottage Cheese, Lidl Rivercote Sesame Crispbread, Tea with Skimmed Milk. Ужин: Heinz Tomato Ketchup, Chicken Breast Meat, Carrots, Hovis Wholemeal Bread Medium, Cauliflower, Broccoli. Перекус/Другое: Blackberries, Sainsbury's Bran Flakes, Sainsbury's Be Good to Yourself Pineapple British Cottage Cheese, Lidl Rivercote Sesame Crispbread, Tea with Skimmed Milk. подробнее ...

2074 ккал

Упражнение: Ходьба по Магазинам - 2 часа и 15 минуты, Отдыхать - 13 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,3 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка

Комментария

Great work! come *Happy Dance* with me! :D

27 авг 15 написано членом: spiritspell

Oh okay! We're doing a lot of happy dancing at the moment! All burns calories I guess 😀

27 авг 15 написано членом: heidij123

heidij123-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю