annetta.healthy- Журнал, 22 сен 23

Параметры Пользователя annetta.healthy | < Предыдущая Запись |Следующий >

Я ем жареную картошку и худею,она составляет всего 1/5 моей обеденной тарелки. Принцип сбалансированной тарелки позволяет нам не переедать.
Я люблю картошку, но ем ее раз в неделю, а то и в полторы, потому что у нее высокий гликемический индекс.

18 Сторонников Поддержка

Комментария

нужно следить не за гликемическим индексом продуктов, а просто есть не переработанную пищу(крупы, фрукты, овощи, мясо.)

22 сен 23 написано членом: Trufello

Поняла,благодарю

22 сен 23 написано членом: annetta.healthy


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

annetta.healthy-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

annetta.healthy- Журнал, 22 сен 23

Оставить свой Комментарий

annetta.healthy-Изменение Веса