Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
crismaras35
Журнал
22 сен 23
crismaras35- Журнал, 22 сен 23
Параметры Пользователя crismaras35
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 22 сентября 2023
71,3 кг
Потеряно до сих пор:
11,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
8,3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 22 сентября 2023:
1302 ккал
Жир: 73,00г | Белк: 96,55г | Углев: 64,65г.
Завтрак:
Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80% Cookies & Cream.
Обед:
Garoto Chocolate Meio Amargo , Filé de Frango Grelhado, Ervilhas (Congelado), Alface, Tomates, Banana Prata, Cupim Assado.
Ужин:
Chuchu Refogado, Asa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Aurora Linguiça Toscana, Arcor Chocolate Amargo 70% Cacau.
подробнее ...
1744 ккал
Упражнение:
Отдыхать - 17 часа, Спать - 7 часа.
подробнее ...
Потеряно 4,9 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
crismaras35-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю