Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Naydalio
Журнал
22 сен 23
Naydalio- Журнал, 22 сен 23
Параметры Пользователя Naydalio
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Retornando para o controle sobre mim. Força, fé e determinação.
72,2 кг
Потеряно до сих пор:
2,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
17,2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 22 сентября 2023:
1182 ккал
Жир: 43,89г | Белк: 101,33г | Углев: 94,66г.
Завтрак:
Growth Supplements Pasta de Amendoim Growth, Melitta Café sem Açúcar , Cocinero Azeite de Oliva Extra Virgem, Ovo.
Обед:
Peixe Grelhado, Abóbora Cabotia, Camil Arroz Branco Cozido, Camil Feijão Carioca Cozido.
Ужин:
Abóbora Cabotia, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Camil Feijão Carioca Cozido, Camil Arroz Branco Cozido.
Перекус/Другое:
Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Ovo Cozido, Growth Supplements Pasta de Amendoim Growth, Growth Supplements Colágeno Hidrolisado Sabir Laranja.
подробнее ...
2398 ккал
Упражнение:
Принятие Душа - 20 минуты, Приготовление Пищи - 1 час, Уборка - 1 час, Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час, Спать - 7 часа, Отдыхать - 13 часа и 40 минуты.
подробнее ...
Набралось 0,3 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Naydalio-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю