Взвешивание (без записи в журнале) 22 сентября 2023
|
60,7 кг
Потеряно до сих пор: 2,8 кг.
Еще предстоит сделать: 2,7 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1624 ккал
|
Жир: 67,41г | Белк: 104,92г | Углев: 143,08г.
Завтрак: Тёма Биолакт 3,4%, Гарнец Рисовая Мука, Nordic Геркулес Финский, Parmalat Молоко 1,8%, Яйцо, Село Зелёное Творог 9%. Обед: Filippo Berio Соус Песто Классический, Огурец (с Кожурой), Магнит Помидоры Черри, Шпинат, Ультрамарин Филе Тунца в Собственном Соку. Ужин: 0 Калорий Наполеон без Сахара, Магнит Банан, Heinz Кетчуп Томатный, Barilla Спагетти Отварные, ВкусВилл Сосиски Куриные Суперсила. Перекус/Другое: Snaq Fabriq Pancake Caramel, R.A.W. Life Coconut Cookie Crisps, Тёма Биолакт 3,4%, ВкусВилл Яйца Копченые Перепелиные Молодецкие, ВкусВилл Сосиски Куриные Суперсила, Perrier Perrier & Juice, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Яйца Копченые Перепелиные Молодецкие. подробнее ...
|
Потеряно 0,1 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
sunshine9898-Изменение Веса
|
