Andrey Garipov- Журнал, 22 сен 23

Параметры Пользователя Andrey Garipov | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 сентября 2023

92,7 кг Потеряно до сих пор: 1,3 кг. Еще предстоит сделать: 8,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 сентября 2023:

2230 ккал

Жир: 98,38г | Белк: 102,69г | Углев: 231,11г. Завтрак: Самокат Сырок Творожный Самокат в Молочном Шоколаде, с Твёрдым Сыром Palermo, 23% 55 г, ВкусВилл Сыр Лёгкий 35%, Помидоры, Самокат Ветчина из Мяса Курицы, Жареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Слабое Кофе с Сахаром. Обед: Помидоры, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Самокат Котлеты из Говядины в Панировке, Мистраль Гречка Отварная. Ужин: Золотой Стандарт Пломбир Трубочка Клубника, Вкустер Салат Грация. Перекус/Другое: Haribo Золотой Мишка Жевательный Мармелад, Самокат Вафли с Ванильной Начинкой и Арахисом, Самокат Ветчина из Мяса Курицы, ВкусВилл Сыр Лёгкий 35%, Вафли Творожные, Слабое Кофе с Сахаром. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Andrey Garipov-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Andrey Garipov- Журнал, 22 сен 23

Оставить свой Комментарий

Andrey Garipov-Изменение Веса