Jeh Lais- Журнал, 21 сен 23

Параметры Пользователя Jeh Lais | < Предыдущая Запись |Следующий >

Melão Amarelo 238g 69calorias

Просмотреть Диетический Календарь, 21 сентября 2023:

1144 ккал

Жир: 68,78г | Белк: 70,82г | Углев: 67,50г. Завтрак: Couve-de-Folhas, Hortifruti Mamão Formosa, Hortifruti Abacaxi. Обед: Manteiga (com Sal), Petry Pepinos em Conserva, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Hortifruti Beterraba Crua, Hortifruti Cenoura Crua, Cebolas Maduras Cozidas, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). Ужин: In Natura Tomate, Pescador Atum Ralado em Óleo Comestível, Président Queijo Prato Fatiado. Перекус/Другое: Hortifruti Melão Amarelo . подробнее ...

1779 ккал

Упражнение: HIIT - 22 минуты, Отдыхать - 15 часа и 38 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Поддержал 1 человек Поддержка

Комментария

Melão ótimo tem poucas calorias e pode consumir em um pouco de volume a mais que outras frutas eu amo!

21 сен 23 написано членом: Ilydiane


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Jeh Lais-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Jeh Lais- Журнал, 21 сен 23

Оставить свой Комментарий

Jeh Lais-Изменение Веса