Naheloisa- Журнал, 21 сен 23

Параметры Пользователя Naheloisa | < Предыдущая Запись |Следующий >

O basico que funciona

Просмотреть Диетический Календарь, 21 сентября 2023:

2778 ккал

Жир: 111,79г | Белк: 116,63г | Углев: 316,09г. Завтрак: Ovo Frito sem Gordura, Tirol Doce de Leite, Magro Adoçante em Pó, Café, Becel Margarina Ômega 6, Casa do Pão Pão Caseirinho . Обед: Becel Margarina Original, Ovo Mexido, Arroz Branco (Cozido), Vinagre, Tomates. Ужин: Tirol Doce de Leite, Sadia Coxinha da Asa de Frango, Mezzani Pão de Alho Tradicional, McCain Batata Palito Ao Forno. Перекус/Другое: Kinder Délice, Casa do Pão Pão Caseirinho, Café, Magro Açúcar Light, Becel Margarina Ômega 6, Bubbaloo Chiclete, Tirol Doce de Leite, Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo. подробнее ...

2920 ккал

Упражнение: Велотренажёр - 25 минуты, Спать - 5 часа, Отдыхать - 17 часа и 5 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час и 30 минуты. подробнее ...

9 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Naheloisa-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Naheloisa- Журнал, 21 сен 23

Оставить свой Комментарий

Naheloisa-Изменение Веса