Sara7200- Журнал, 21 сен 23

Параметры Пользователя Sara7200 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 сентября 2023

50,9 кг Потеряно до сих пор: 1,9 кг. Еще предстоит сделать: 3,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 сентября 2023:

1516 ккал

Жир: 25,46г | Белк: 71,05г | Углев: 274,30г. Завтрак: Milk, Kellogg's Frosted Mini-Wheats Original. Обед: Peaches, Great Value Fat Free Smoked Turkey Breast, Simple Truth Organic Ancient Grains Multigrain Bread, Chocolate Chip Cookies (Soft Type), Spaghetti. Ужин: Pork Loin (Tenderloin), Famous Amos Chocolate Chip Cookies, Corn. Перекус/Другое: Yoplait Go-Gurt, Air Popped Popcorn, Hy-Vee Greek Yogurt Peach, Hy-Vee 1% Lowfat Cottage Cheese. подробнее ...

1961 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Умеренная) - 21 км/ч - 1 час и 10 минуты, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час и 20 минуты, Отдыхать - 13 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Sara7200-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Sara7200- Журнал, 21 сен 23

Оставить свой Комментарий

Sara7200-Изменение Веса