Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Ke-Leigh
Журнал
21 сен 23
Ke-Leigh- Журнал, 21 сен 23
Параметры Пользователя Ke-Leigh
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 21 сентября 2023
107,1 кг
Потеряно до сих пор:
2,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
34,6 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 21 сентября 2023:
1036 ккал
Жир: 31,14г | Белк: 55,30г | Углев: 135,70г.
Завтрак:
Kodiak Protein-Packed Oatmeal Cinnamon, Spectrum Chia Seeds.
Обед:
Red Onions, Cooked Lentils (Fat Not Added in Cooking), Great Value Petite Diced Tomatoes (No Salt Added), Carrots, Embasa Chipotle Peppers in Adobo Sauce, Great Value Classic Olive Oil, Onions.
Ужин:
Great Value Shredded Mild Cheddar Cheese, Red Onions, Great Value Greek Nonfat Yogurt - Plain, Cooked Lentils (Fat Not Added in Cooking), Great Value Petite Diced Tomatoes (No Salt Added), Carrots, Embasa Chipotle Peppers in Adobo Sauce, Great Value Classic Olive Oil, Onions.
подробнее ...
3172 ккал
Упражнение:
Работа по Дому - 2 часа, Приготовление Пищи - 2 часа, Отдыхать - 12 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 3,8 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Ke-Leigh-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю