Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
crismaras35
Журнал
21 сен 23
crismaras35- Журнал, 21 сен 23
Параметры Пользователя crismaras35
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 21 сентября 2023
72 кг
Потеряно до сих пор:
10,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
9 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 21 сентября 2023:
1358 ккал
Жир: 60,75г | Белк: 89,00г | Углев: 113,29г.
Завтрак:
Trident Chiclete de Morango, Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80% Cookies & Cream.
Обед:
Garoto Chocolate Meio Amargo , Alface, Tomates, Salada de Maionese, Ovo Cozido, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida).
Ужин:
Gendai Hot Roll Philadelphia (6 Unidades), Sushi de Salmão, Salmão-Rei Defumado.
Перекус/Другое:
Arcor Chocolate Amargo 70% Cacau.
подробнее ...
1784 ккал
Упражнение:
Отдыхать - 20 часа, Спать - 4 часа.
подробнее ...
Потеряно 4,2 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
crismaras35-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю