Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
camilacarolina.ms
Журнал
21 сен 23
camilacarolina.ms- Журнал, 21 сен 23
Параметры Пользователя camilacarolina.ms
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 21 сентября 2023
60,8 кг
Потеряно до сих пор:
13,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
3,8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 21 сентября 2023:
1461 ккал
Жир: 17,02г | Белк: 95,23г | Углев: 253,43г.
Завтрак:
Hortifruti Melancia.
Обед:
Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras).
Ужин:
Pão Francês, Filé de Frango Grelhado, Hortifruti Melancia, Da Colônia Mariola Zero, Fruittella Bala.
Перекус/Другое:
Ponkan, Psyllium, Hortifruti Mamão Formosa, Pão Francês, Músculo Bovino Cozido.
подробнее ...
2024 ккал
Упражнение:
Подъем по Лестнице - 15 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Приготовление Пищи - 30 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 30 минуты, Отдыхать - 6 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 4,2 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
camilacarolina.ms-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю