Ros R- Журнал, 21 сен 23

Параметры Пользователя Ros R | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 сентября 2023

65,6 кг Потеряно до сих пор: 2,6 кг. Еще предстоит сделать: 6,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 сентября 2023:

2241 ккал

Жир: 72,37г | Белк: 65,13г | Углев: 326,90г. Завтрак: Unsweetened Soya Milk, Clipper Green Tea with Strawberry, Asda Sliced White Bread, Flora Original. Обед: Nature Valley Canadian Maple Syrup Granola Bars (2), Asda Plant Based Shawarma Chicken Style Pieces , Violife Grated Vegan Cheese , Penne. Ужин: Unsweetened Soya Milk, Clipper Green Tea with Strawberry, Asda Sliced White Bread, Flora Original, Vanilla Fudge. Перекус/Другое: Lotus Biscoff Cream , Walkers Ready Salted Crisps (25g). подробнее ...

2128 ккал

Упражнение: Отдыхать - 10 часа и 10 минуты, Работа - 7 часа, Спать - 6 часа, Вождение - 50 минуты. подробнее ...

Набралось 0,5 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ros R-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ros R- Журнал, 21 сен 23

Оставить свой Комментарий

Ros R-Изменение Веса