Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
kabletka
Журнал
21 сен 23
kabletka- Журнал, 21 сен 23
Параметры Пользователя kabletka
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 21 сентября 2023
54,5 кг
Потеряно до сих пор:
2 кг
.
Еще предстоит сделать:
4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 21 сентября 2023:
1330 ккал
Жир: 51,37г | Белк: 40,58г | Углев: 186,71г.
Завтрак:
Мёд, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая, Славна Хлеб Дарницкий, Сметана , Теремок Борщ Постный.
Обед:
Веселый Молочник Сметана 15%, Постный Борщ.
Ужин:
Овсяное Печенье, MacCoffee Кофе со Вкусом Карамели, Красные Помидоры, Магнит Сметанковый Сыр 50%, Пшеничные Лепешки.
Перекус/Другое:
Рот Фронт Карамель Мятная, Йогурт, Сосиска в Тесте.
подробнее ...
1586 ккал
Упражнение:
Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 58 минуты, Отдыхать - 14 часа и 2 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 1,4 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
kabletka-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю