41Лена41- Журнал, 21 сен 23

Параметры Пользователя 41Лена41 | < Предыдущая Запись |Следующий >

🤦‍♀️ вот и я до жила до кошки 🐱 на аватарке 🤣

Просмотреть Диетический Календарь, 21 сентября 2023:

1896 ккал

Жир: 75,44г | Белк: 98,59г | Углев: 173,08г. Завтрак: Кофе. Обед: Heinz Чесночный Соус Оригинальный, Лето Укроп Свежий, Донская Кухня Тунец, Батоша Лаваш Тонкий, Кофе с Молоком. Ужин: Макароны Отварные, Сыр Российский. Перекус/Другое: Лето Укроп Свежий, Чеснок, Сметана 20%, Картофель Фри, Бахетле Крылышки Куриные Жареные, Обычное Пиво. подробнее ...

3198 ккал

Упражнение: Мытье посуды - 30 минуты, Приготовление Пищи - 25 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 2 часа и 15 минуты, Бодифлекс - 15 минуты, Спать - 7 часа и 40 минуты, Отдыхать - 12 часа и 10 минуты, Силовая Тренировка - 45 минуты. подробнее ...

5 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

41Лена41-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

41Лена41- Журнал, 21 сен 23

Оставить свой Комментарий

41Лена41-Изменение Веса