LI-JO- Журнал, 26 авг 15

Параметры Пользователя LI-JO | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 августа 2015

64,5 кг Потеряно до сих пор: 2,5 кг. Еще предстоит сделать: 4,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 августа 2015:

1683 ккал

Жир: 40,24г | Белк: 47,28г | Углев: 276,43г. Завтрак: Kaffee mit Milch, Kaffee mit Milch, Banane, Weihenstephan Joghurt 0,1%, Paulus Beerenobstteller, Penny Markt Cornflakes. Обед: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Alnatura Streichcreme Aubergine, Kania Vegetarischer Brotaufstrich Paprika Cashew, Harry Das Volle Korn, Almette Kräuter 7% Fett, Harry Das Volle Korn. Ужин: Pepsi Pepsi Cola Light, Sojasoße, Gemüsepfanne, Eiernudeln (Angereichert, Gekocht). Перекус/Другое: Multipower ISO Drink, Kekse, Zucker, Dolce Gusto Latte Macchiato. подробнее ...

2045 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 30 минуты, Зарядка - 45 минуты, Отдыхать - 14 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

LI-JO-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

LI-JO- Журнал, 26 авг 15

Оставить свой Комментарий

LI-JO-Изменение Веса