edialves33- Журнал, 20 сен 23

Параметры Пользователя edialves33 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Просмотреть Диетический Календарь, 20 сентября 2023:

951 ккал

Жир: 34,43г | Белк: 78,66г | Углев: 78,92г. Завтрак: Café com Açúcar, Ovo Cozido. Обед: Coxão Duro Cozido, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Alface, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Ужин: Café com Açúcar, Ovo (Inteiro), Wickbold Wrap Proteína . Перекус/Другое: Suco de Maracujá, Melão Amarelo. подробнее ...

9005 ккал

Упражнение: Спать - 8 часа, Отдыхать - 4 часа, Силовая Тренировка - 12 часа. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

edialves33-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

edialves33- Журнал, 20 сен 23

Оставить свой Комментарий

edialves33-Изменение Веса